Ce primești concret dacă te abonezi?
- Afli care sunt primii pași ca să slăbești și cum îi adaptezi la viața ta de zi cu zi
- Afli cum să depășești nevoia incontrolabilă de dulce și iți preiei puterea asupra ta
- De ce oamenii care au un plan concret reușesc mai bine ce își propun
- Cum să depășești frica de a te apuca de “încă o dietă”, ca să slăbești fară a te mai epuiza psihic și fizic
- Ce este work-in și de ce este unul din cei mai importanți factori când trăiești o stare de epuizare continuă
- [BONUS] cum să te detensionezi și să câștigi energie, prin 3 exerciții simple
- Povești personale de succes
Despre Raluca Maria Georgescu
Sunt antrenor personal de fitness, nutriționist, pictor, autor online.
Am transformat provocările vieții în povești de succes și din fiecare am învățat ceva prețios. Nu am fost tot timpul fit, am fost și foarte slabă, și pufoasă, și în forma vieții mele.
Am învățat cum să depășesc mâncatul emoțional și cum să gestionez mai multe probleme cu coloana, moment în care am făcut pace cu mine.
Am început prin a mă ajuta întâi pe mine, iar acum îmi folosesc toată experiența pentru a ajuta și alți oameni să își conștientizeze blocajele, să fie în contact cu ei și să
slăbească, să își îmbunătățească postura și să aibă un nivel de energie ridicat.
Am înțeles că suntem co-creatorii corpului și mintii noastre și că ne putem transforma după cum ne dorim.
În 15 ani de călătorie am experimentat cum să te antrenezi acasă, în sala de fitness, am făcut pregătiri de concurs, am luat medalia de aur la Campionatele Naționale de Bodyfitness, am practicat culturismul, am învățat cum să trăiești conștient prin yoga, am testat multe feluri de alimentație, am modelat corpul meu și al clienților și cu fiecare încercare am mai descoperit o piesa din puzzle. Cel mai puternic lucru este că am dezvoltat o relație personală cu Dumnezeu și este prezent în tot ce fac și sunt.
Sunt autoarea cursului online „Cum să te pui pe primul loc” și am influențat peste 2500 de femei să își dea start la slăbit.
Toate provocările prin care am trecut m-au învățat lecții importante pe care vreau să ți le împărtășesc și tie, să ne inspiram împreună și să vezi că se poate, indiferent de momentul în care te afli.
